Kinesiologie Tape: Was ist das und wie funktioniert es?
Kinesiologie Tape, auch bekannt als Kinesiotape oder K-Tape, ist ein elastisches Klebeband, das auf die Haut geklebt wird und dabei helfen soll, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Heilungsprozesse zu unterstützen. Das Kinesiologie Tape findet seine Anwendung im Sport, in der Physiotherapie und auch im Alltag.
Die Ursprünge des Kinesiologie Tapes
Ursprünglich wurde das Kinesiologie Tape in den 1970er Jahren von dem japanischen Chiropraktiker Dr. Kenzo Kase entwickelt. Er wollte ein Produkt entwickeln, das die natürliche Heilung des Körpers unterstützt, ohne dabei die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Das Kinesiologie Tape vereinigt die Vorteile von herkömmlichem Funktionstaping und der alten japanischen Massagetechnik.
Die Wirkungsweise von Kinesiologie Tape
Das Kinesiologie Tape besteht aus einem Baumwollmaterial mit einer elastischen Mischung. Es ist leicht, atmungsaktiv und wasserabweisend. Auf der Rückseite ist ein spezieller Acrylatkleber angebracht, der die Haut schont und auf Körperwärme reagiert, was einen sicheren Halt gewährleistet.
Die Hauptwirkungen des Kinesiologie Tapes sind das Anheben der Haut und das Stimulieren der darunter liegenden Muskel-, Lymph- und Nervensysteme. Durch die Dehnfähigkeit des Tapes, die etwa derjenigen der menschlichen Haut entspricht, entsteht eine Art „zweite Haut“, die die natürliche Funktion des Körpers unterstützt. Zudem wird durch das Anheben der Haut die Durchblutung und der Lymphfluss gefördert, was zur Reduzierung von Schwellungen und zur schnelleren Beseitigung von Abbauprodukten führt.
Warum sollte man Kinesiologie Tape verwenden?
Kinesiologie Tape hat sich weit über den Sport hinaus als effektive Therapieform etabliert. Hier sind einige Gründe, warum man Kinesiologie Tape kaufen sollte:
Schmerzlinderung
Einer der Hauptgründe, warum Menschen Kinesiologie Tape kaufen, ist die Linderung von Schmerzen. Durch das Anheben der Haut und die Stimulation der darunter liegenden Strukturen werden die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers aktiviert. Dies sorgt in vielen Fällen für eine rasche Schmerzreduktion.
Verbesserte Bewegungsfreiheit
Anders als herkömmliches Funktionstaping schränkt das elastische Kinesiologie Tape die Bewegungsfreiheit nicht ein. Stattdessen unterstützt das Tape die natürlichen Bewegungen des Körpers und fördert somit eine bessere Koordination und eine verbesserte Muskel- und Gelenkfunktion.
Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen
Kinesiologie Tape kann dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen oder die Heilungsdauer von bestehenden Verletzungen zu verkürzen. Es kann im Sport dazu verwendet werden, die Belastung auf bestimmte Muskelgruppen gezielt zu reduzieren oder die Stabilität von Gelenken zu verbessern. In der Rehabilitation kann das Kinesiologie Tape die physiotherapeutische Arbeit unterstützen und zur schnelleren Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen.
Entspannung und Regeneration
Durch die verbesserte Durchblutung und den schnelleren Abtransport von Stoffwechselprodukten fördert das Kinesiologie Tape die Entspannung und Regeneration der Muskulatur. Dies ist besonders im Sport von Vorteil, wenn es darum geht, nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen schnell wieder leistungsfähig zu sein.
Kinesiologie Tape online kaufen (Infos):
– Erhältlich in verschiedenen Farben und Größen
– Besteht aus hautfreundlichen Materialien
– Elastizität ähnlich der menschlichen Haut
– Acrylatkleber sorgt für sicheren Halt auch bei Schweiß und Wasser
– Kann bis zu einer Woche auf der Haut verbleiben
– Sollte professionell angelegt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen
– Hält auch bei sportlichen Aktivitäten und Duschen
– Anwendbar bei zahlreichen Beschwerden und Verletzungen
– Effektive Ergänzung zur Physiotherapie und Rehabilitation
– Wird von Sportlern, Physiotherapeuten und im Alltag verwendet
